"Рюшечки" (сленг, дизайнерск.) - детали и украшения, задачей которых является демонстрация самих себя.
Отдаю дань уважения авторам книги "Цигун и йога: путь к бодрости и долголетию" - это была первая книга о 18-ти Формах, которую я прочёл и что-то для себя почерпнул.
Тем не менее эта книга относится к популярной литературе. Там масса забавных историй, которые интересно почитать, и куча описаний ощущений, которые читать не нужно. Эти ощущения должны якобы вызываться, но это не так. Присутствует классическая "ошибка перевода перевода": кто-то когда-то рассказал кому-то, что он чувствовал в процессе занятий дыхательной гимнастикой, его рассказ записали по китайски, потом перевели на русский так, как сами поняли, а авторы транслировали этот перевод в свою книгу.
Причём "этот кто-то" забыл упомянуть главное: не делай себе кумира. Не повторяй за другими того, что сам не понимаешь, ищи себя сам.
Смысл внутренних дисциплин не в том, чтобы вызвать некие ощущения, а в создании внутренней гармонии в человеке. Ощущения, приходящие в момент занятий, это и есть "рюшечки", это и есть то, на что внимание нужно обращать в последнюю очередь, если это не боль. Нужно любить искусство в себе, а не себя в искусстве (К. Станиславский).
Конечно приятно заниматься на белом деревянном полу на фоне морской глади, но главное не это. Главное - чтобы суставы не болели, когда мышцы двигают кости.
Есть при этом море или нет - это всё равно, не зацикливайтесь и помните, что каждый человек индивидуален и каждый чувствует этот мир по своему.
Внутреннего спокойствия достаточно, ищите себя.
