18 Форм Великого предела Цигун (Тай-Цзи-Цигун) - заметки
Мои мысли и наблюдения, появившиеся в процессе занятий Тай-Цзи-Цигун и в момент подготовки к ним
Внутренний стиль
Feb. 25, 2024 • Vladimir Vasilenko
"Внутренний стили" и "Внешние стили" - устойчивая пара словосочетаний, используемых в описании восточных культурных и боевых традиций. Кратко это можно охарактеризовать так: ...
Серединный путь
Feb. 26, 2024 • Vladimir Vasilenko
"Серединный путь" - набирающее популярность словосочетание, связанное с ростом экономической и политической мощи Китая и ростом интереса к его экономике и культуре. Серединный ...
Мышечный корсет
Feb. 26, 2024 • Vladimir Vasilenko
Disklaimer: если у вас нет руки или ноги - это проблема. В остальном, это не проблемы - это неприятности. И в их решении пригодится эта статья. "Мышечный корсетс покойствие и плавность движе...
Великий Дао, всеобщий Закон и Абсолют
Feb. 26, 2024 • Vladimir Vasilenko
Нравственный идеал даосизма — это отшельник, который с помощью религиозной медитации, дыхательных и гимнастических упражнений добивается высокого духовного состояния, позволяющего ему преодолеть вс...
18 Форм и алкоголь
Feb. 27, 2024 • Vladimir Vasilenko
Disclaimer: празднование праздников есть исключение из правил, это мы не рассматриваем. Алкоголирование - это отдельный вид алкосовершенствования, полноценный Дао , но Пьяый Мастер направляе...
Цигун, йога и "рюшечки"
April 19, 2024 • Vladimir Vasilenko
"Рюшечки" (сленг, дизайнерск.) - детали и украшения, задачей которых является демонстрация самих себя. Отдаю дань уважения авторам книги "Цигун и йога: путь к бодрости и долголетию...
18 Форм и сломанные конечности
April 21, 2024 • Vladimir Vasilenko
Проверено на себе: за последние пять лет у меня кости ломались в девяти местах, сложность переломов была очень серьёзной, но заниматься гимнастикой я не прекращал. Перерывы были, конечно, не без эт...
Как одеваться, когда идёшь заниматься?
April 22, 2024 • Vladimir Vasilenko
Ответ: нет, не нужна. Одежда должна быть удобной и не должна быть тесной. Разумеется, если вы можете себе позволить специальную одежду из натурального шёлка для занятий - сделайте это. Натуральный...
Суставы
May 7, 2024 • Vladimir Vasilenko
Если кратко, то этим нужно заниматься 27/7 без выходных и отпусков. Это посильно физически и морально, и когда придёт навык - вы станете другим и ваша жизнь - другой. Нужно научиться держать сустав...
Related
