18 Форм Великого Предела - упражнения — This is a word Skip navigation

18 Форм Великого Предела - упражнения

Disclaimer: 18 Форм - это упражнения. Главное не то, "что делать", а "как делать". Список упражнений легко ищется, видео в Сети присутствует, я буду вносит свои "пять копеек" в заметках.

Вы получите от регулярных занятий Тай-Цзи-Цигун внутреннюю свободу. Через какое-то время вы начнёте легче двигаться и станете чувствовать себя по-другому.
Ключевая фраза "по другому".

Кого это заинтересует:

  • спортсменов-экстремалов;
  • "классических" физкультурников;
  • любителей эзотерики во всех её проявлениях.

Одним словом законченных интравертов-одиночек. Кроме того, 18 Форм идеально подходят офисным работникам для занятий на рабочем месте.

Пять минут теории: Великий Предел;
300 вопросов о Цигун: Линь Хоушен, Ло Пэйюй "Секреты китайской медицины. 300 вопросов о Цигун";
18 Форм (из этой книги): 83. ЧТО НАЗЫВАЕТСЯ "18 ФОРМ ЦИГУНА ВЕЛИКОГО ПРЕДЕЛА" (ТАЙЦЗИЦИГУН). КАК ИМ ОБУЧАТЬСЯ